About me

รูปภาพของฉัน
Mother of two,Midwife-IBCLC,craft lover...ตามไปดูได้ที่ www.birthababy.com

วันจันทร์ที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2553

BAMBI New Members Coffee Morning at British Club

June 24th, 2010 BAMBI New Members Coffee Morning at British Club

Note: New Members Coffee Morning will continue in July and August.
If you are new to BAMBI, please come along to meet other members and make some new friends.
Every fourth Thursday of the month at British Club,
189 Surawongse Rd (entrance is via Silom Road, Soi 18)
9:30am-11:30am.
For further information, call Raphaele Borie at newmembers@bambiweb.org.

วันศุกร์ที่ 18 มิถุนายน พ.ศ. 2553

“อาหารเพิ่มพลังชีวิต”

“อาหารเพิ่มพลังชีวิต” บทความในกรุงเทพธุรกิจ ฉบับวันที่ 11 มีนาคม 2552 โดย : สุมนา ไมซ์เนอร์ ร้าน Ariya Organic Cafe มีเรื่องดีๆที่อยากเอามาฝากนะคะ
“You are what you eat” วลีติดปากที่มักจะบอกกล่าวแก่บรรดาเพื่อนฝูง หรือ ลูกศิษย์ เวลาที่มาขอคำแนะนำดีๆ กับอาหารการกิน ว่ากินอะไรทำให้สุขภาพดี
สุขภาพดี ความเปล่งปลั่งสดใส ทั้งจิตใจและร่างกาย เหล่านี้เป็นสิ่งที่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่รับประทานเข้าไป เพราะสิ่งเหล่านั้นจะไปเปลี่ยนเป็นทุกๆ เซลล์ของร่างกาย หากเรียนรู้ที่จะทานอาหารให้เป็นยา โอกาสที่จะพบความเจ็บป่วยแทบจะไม่มีเลย แต่ถ้ามี ร่างกายจะสามารถต่อต้านเชื้อโรค และบำบัดรักษาตัวเองได้ โดยไม่ต้องใช้ยา
และอาหารที่จะยกมาให้รู้จักในวันนี้ ก็คือ...
Raw/Vegan Organic Food อาหารเพิ่มพลังชีวิต ทำให้ดูสดชื่นแจ่มใส มีชีวิตชีวา และสุขภาพดี ได้ทุกๆ วันที่ต้องให้นิยามเช่นนี้ เพราะจากประสบการณ์ที่สั่งสมมานานนับสิบปี ในฐานะผู้สนใจ จนไปศึกษาเล่าเรียนมาจากสถาบันต่างๆ ที่ได้ชื่อว่าเป็นกูรูด้านอาหาร Raw Food ในอเมริกา จนได้กลายเป็นเชฟและผู้ฝึกสอนและเชี่ยวชาญด้านอาหาร Raw Food ในปัจจุบัน
ยิ่งกว่านั้น อาศัยประสบการณ์ตรงจากชีวิต ที่สมัยก่อนเป็นคนสุขภาพไม่ดี จึงเริ่มจากรับประทานอาหารมังสวิรัติก่อน แต่พอได้มารู้จักอาหาร Raw Vegan Food ได้เริ่มหันมาศึกษาและรับประทานไปด้วย ทำให้ได้เห็นถึงความแตกต่าง และอาการของโรคที่เคยเป็นก็ค่อยๆ ทุเลาลง เช่น ซีสต์ที่หน้าอก นิ่วในถุงน้ำดี ฯลฯ ก็หายไปโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้านอารมณ์ก็ดีขึ้นจากที่เป็นคนมักจะหงุดหงิดง่าย ขี้โกรธ แต่กลับเปลี่ยนเป็นอารมณ์สงบขึ้น รู้สึกสดชื่นมาจากภายในร่างกาย และกลับมีพลังชีวิตมากขึ้น
เกริ่นเรื่องส่วนตัวมาพอควรแล้ว มาเริ่มทำความรู้จักกับอาหารสุขภาพเทรนด์ใหม่นี้กันดีกว่า
Raw Food คือ อาหารที่คัดสรรวัตถุดิบที่เป็นออร์แกนิค คือ ปลูกขึ้นตามธรรมชาติ อาทิ ผักสด ผลไม้สด ถั่ว เมล็ดธัญพืช ต้นอ่อนของเมล็ดพืช เช่น ถั่วงอก ข้าวสาลี สาหร่าย ฯลฯ ที่ปราศจากสารพิษและการปรุงแต่งทางเคมี ผ่านกระบวนการผลิตในอุณหภูมิที่ความร้อนไม่เกิน 46 องศาเซลเซียส ไม่มีส่วนผสมของ เนื้อสัตว์ แป้ง น้ำตาล เพื่อคงคุณค่าเอ็นไซน์ของพืชผัก ผลไม้ และ คงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด อ่านเรื่องราวเต็มๆนี้ได้จาก http://www.bangkokbiznews.com/

วันพุธที่ 2 มิถุนายน พ.ศ. 2553

Midwives Information Resource Services | Essence Midwifery Newsletter | Jun 2010 | Results of a controlled trial of epidural morphine analgesia after vaginal delivery - MIDIRS June Digest 2010


Results of a controlled trial of epidural morphine analgesia after vaginal delivery - MIDIRS June Digest 2010
Originally posted on Jun 2010
There has been increasing interest in the use of an epidural for pain relief where major abdominal surgery has been performed.
The Royal College of Nursing (RCN) Research Society recently awarded Dr Fiona Duncan of the University of Salford, the Akinsanya Award 2010 for Innovation in Doctoral Scholarship for her project – Prospective observational study of postoperative epidural analgesia for major abdominal surgery – which discusses whether epidural analgesia provides a suitable form of pain relief following abdominal surgery. This coincides with a recent paper featured in the June 2010 issue of MIDIRS Midwifery Digest, which presents the findings from a randomized controlled trial that looked at the use of this for women undergoing a caesarean section. A brief abstract of the article follows. For details on how to access the complete article visithttp://www.midirs.org/development/midirspodcast.nsf/articleredirect?openform&AN=20100121-43A randomized, double-blind placebo-controlled trial of epidural morphine analgesia after vaginal delivery - Macarthur A, Imarengiaye C, Tureanu L et al. (2010) BACKGROUND: Pain after vaginal delivery can interfere with the activities of daily living. We hypothesized that epidural medication administered after delivery would be of benefit for acute postpartum pain management. The objective of this study was to assess whether epidural morphine after vaginal delivery would reduce the analgesic requirements for perineal pain.

Midwives Information Resource Services Essence Midwifery Newsletter Jun 2010 Results of a controlled trial of epidural morphine analgesia after vaginal delivery - MIDIRS June Digest 2010

วันเสาร์ที่ 1 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

ประชุมวิชาการพยาบาลสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

ฝ่ายบริการพยาบาล คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ จะจัดโครงการประชุมวิชาการพยาบาลสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา ครั้งที่ 5 ระหว่างวันที่ 24-25 มิถุนายน 2553 ณ ห้องทองจันทร์หงศ์ลดารมภ์ อาคารเรียนรวมและหอสมุดคณะแพทยศาสตร์ มอ. ค่าลงทะเบียนคนละ 1,700 บาท สนใจติดต่อสอบถามได้ที่ 0-7445-1147

วันพฤหัสบดีที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2553

Facebook | รูปภาพของ Childbirth Connection - Comfort Measures During Labor - Positions

Position and self helps in labour จาก Childbirth Connection สำหรับช่วยบรรเทาอาการเจ็บคลอดและช่วยให้เลือดไปเลี้ยงลูกและส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างดี จะได้ไม่ต้องใช้ยาให้เป็นอันตราย

วันเสาร์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2553

Baby Friendly UK


News form Baby Friendly Initiative UK มีเรื่องราวดีๆ งานวิจัยใหม่ๆเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้อ่านและสามรถลงทะเบียนรับจดหมายข่าวได้

วันอังคารที่ 26 มกราคม พ.ศ. 2553

Birth into Being

This workshop is dealing also with the trauma a woman might have had due to the early sexual trauma or the trauma to her pelvic floor while giving birth. It also helps to SEAL the results of the level 1 Birthshop, bring it closer to home, so to speak, so that it becomes our good new habit, through a new awareness that allows one to see that we have a choice of perception. Consequently, from that place, every aspect of life improves, from finances to relationships, to all that we are and do, including people-making. The benefits are hard to quantify, they depend on where one is at this point in life and what it is that one wants Level 1 6th & 7th February, 2010
Cost $395 (including lunch): + Level 2 8th & 9th $700 for all 4 days
Time: 9:30am - 6pm $345 Early Bird (if paid prior to J an 6th, 2010 )

วันจันทร์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2553

World Health Organization says breastfeeding is priority in Haiti earthquake disaster.

The Motherwear Breastfeeding Blog: World Health Organization says breastfeeding is priority in Haiti earthquake disaster.: "World Health Organization says breastfeeding is priority in Haiti earthquake disaster.
The World Health Organization this week issued a press release identifying five urgent health priorities for in earthquake ravaged Haiti.
Among them was 'ensuring breastfeeding is continued.'
As I've written before, in disaster situations breastfeeding can truly be lifesaving. From the news I've heard it sounds as if there is a severe shortage of clean water, and this can lead to disease which can quickly become fatal in infants. In spite of this, there are many persistent myths about breastfeeding in emergencies.
Last year during World Breastfeeding Week, which focused on the role of breastfeeding in emergencies, WHO director Margaret Chan made these"

WHO | WHO spearheads health response to earthquake in Haiti



  • WHO WHO spearheads health response to earthquake in Haiti: "Immediate health priorities include:
  • Rescue of survivors trapped underneath rubble;
    Treatment of people with major trauma injuries;
    Preventing the infection of wounds;
    Provision of clean water and sanitation; and
    Ensuring breast-feeding is continued.

Control of communicable diseases, such as diarrhoeal diseases and respiratory infections, will be another major concern in coming days.
WHO is working with local authorities, United Nations agencies and humanitarian partners to respond to the emergency. More specifically, WHO is supporting the Haitian government to best coordinate international health assistance to the country. WHO is also collecting data on the health impact of the earthquake to disseminate to other humanitarian aid providers."

วันศุกร์ที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2553

มุมนมแม่ ช่วยลดการลาหยุดของพนักงานหญิงมากถึง 30%

พญ.ยุพยง แห่งเชาวนิช ผู้จัดการโครงการสร้างรากฐานชีวิตและสังคมด้วยนมแม่ ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย กล่าวถึงผลสำรวจสถิติการใช้บริการในมุมนมแม่ ในสถานประกอบกิจการดีเด่น 12 แห่งระหว่างปี 2550-2552 พบว่าแม่ที่เข้าโครงการมุมนมแม่มีอัตราการลาหยุดงานน้อยกว่าแม่ที่ไม่ได้ให้นมแม่ถึงร้อยละ 30 และผลการทำงานของแม่ที่เข้าร่วมโครงการมีประสิทธิภาพมากขึ้นถึงร้อยละ 44 และจากแม่ที่ร่วมโครงการ 529 คนพบว่าร้อยละ 56 ให้นมลูกวัย 0-5 เดือน ร้อยละ 37.2 ให้นมลูกวัย 6-11 เดือน ร้อยละ 6.8 ยังคงให้นมลูกที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไป สะท้อนให้เห็นว่า มุมนมแม่เป็นที่ต้องการอย่างมากในแม่ที่มีลูกวัย 0-5 เดือน ซึ่งสูงเกือบเท่าตัวเมื่อเทียบกับเด็กวัย 6-11 เดือน และสูงร่วม 9 เท่าตัวเมื่อเทียบกับเด็กที่มีอายุมากกว่า 1ปี (ข้อมูลจากมติชนออนไลน์)
อ่านเพิ่มเติมจาก matichon online

วันเสาร์ที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2553

Happytreebiz สวัสดีปีใหม่: ม.ค. 23, 2009


วันนี้ได้อ่านพบ Happytreebiz blog แนะนำที่พักน่ารักที่อยุธยา เผื่อว่าจะมีมองหาสถานที่พักผ่อนหยุดความวุ่นวายขอ

งชีวิตไปสัมผัสความงามตามธรรมชาติใกล้ๆกรุงเทพ ลองตามไปอ่านดูนะคะ ที่นี่เลยHappytreebiz สวัสดีปีใหม่: ม.ค. 23, 2009

วันจันทร์ที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2553

Effective Prenatal Education with Anrea Robertson in Bangkok

มูลนิธิส่งเสริมการคลอดและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แห่งประเทศไทยจัด Workshop พิเศษเรื่องเทคนิกการสอนการเตรียมตัวคลอด 'Effective Prenatal Education with Andrea Robertson' ซึ่งจะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 20 และวันอาทิตย์ที่ 21 เดือนกุมภาพันธ์ 2553 นี้ที่โรงแรมนารายณ์ ถนนสีลม กรุงเทพมหานคร ค่าลงทะเบียนเพียง 4500 บาท ซึ่งรวมค่า
เอกสารประกอบ อาหารว่าง อาหารกลางวัน แต่ต้องรีบลงทะเบียนเนื่องจากรับได้เพียง 30 ท่านเท่านั้น ท่านสามารถขอรับใบสมัครได้ที่ info@cbfthai.org หรือขอรายละเอียดเพิ่มเติมที่ 0832288886 หรือ 0817769391

วันอาทิตย์ที่ 27 ธันวาคม พ.ศ. 2552

Chinese Gender Prediction Calendar | mothering


ใครที่กำลังอยากลุ้นลูกเราจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายลองมาดูอันนี้ ตำรับจีนค่ะ ตามไปอ่านที่ คลิกตามไปเลยค่ะ Chinese Gender Prediction Calendar mothering ข้อมูลจาก www.mothering.com

วันจันทร์ที่ 21 ธันวาคม พ.ศ. 2552

22เมนูอาหารไทยต้านมะเร็ง

ผลวิจัยชี้อาหารไทยต้นตำหรับภูมิคุ้มกันมะเร็งร้าย เผย "ผัดคะน้าน้ำมันหอย-ส้มตำไทย" เมนูเด็ดยับยั้งการเกิดสารก่อมะเร็งในอาหาร ปิ้ง ย่าง รมควัน มากที่สุด รองลงมา คือ ไก่ทอดสมุนไพร ทอดมันปลากราย แกงเลียง ไข่เจียวใส่หอมหัวใหญ่-มะเขือเทศ
อ่านต่อได้ที่ สาระความรู้จาก สสส
แหล่งข้อมูล website สสส.ที่ http://www.thaihealth.or.th/node/4947

วันพุธที่ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2552

JCI Breastfeeding Measure from The Greater LA Breastfeeding Bee


องค์กรดูแลคุณภาพระดับสากลอย่าง JCI ระบุการวัดมาตราฐานการดูแลสุขภาพแม่และเด็กหลังคลอดในโรงพยาบาล เรื่องนมแม่ ดูรายละเอียดได้ที่ The Greater LA Breastfeeding Bee ใครอยากรู้ว่าเค้าตรวจสอบในประเด็นไหนบ้างก็ตามมาอ่านได้ที่ JCI specification core measure เอาเรื่องนี้มาเล่าจาก e-newsletter LA Breastfeeding Bee อย่างนี้แล้ว HA ของประเทศไทยจะยกระดับเทียบชั้นกันบ้างไหมน้า

รายการบล็อกของฉัน