pray for Japan

ประชุมวิชาการนมแม่แห่งชาติ

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข และ ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย จัดการประชุมวิชาการนมแม่แห่งชาติครั้งที่ 3 ระหว่างวันที่ 22-24 มิถุนายน 2554 ณ โรงแรมมิราเคิล แกรนด์ คอนเวนชั่น กรุงเทพมหานคร  เปิดรับการลงทะเบียนแล้ว
ขอเชิญส่งผลงานวิจัย นวัตกรรม และบริการที่เป็นเลิศด้านนมแม่ ตั้งแต่บัดนี้ถึงวันที่ 31 มีนาคม 2554 หากได้รับการพิจารณาให้นำเสนอผลงาน นวัตกรรม/Best Practice Oral Presentation จะได้รับการยกเว้นค่าลงทะเบียน (ค่าลงทะเบียนรวมอาหารกลางวันและอาหารว่าง1650บาท)  ท่านสามารถลงทะเบียนได้ที่ http://hp.anamai.moph.go.th/register/register.asp
นำเสนอผลงาน :
ผลการพิจารณาคัดเลือกนำเสนอผลงานวิชาการ นวัตกรรม / Best Practice/Oral Presentation/Poster Presentation

รายละเอียดการตีพิมพ์-นำเสนอผลงาน -ใบตอบรับการนำเสนอผลงาน

ส่งผลงานได้ที่สำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย

email : breastfeeding3@yahoo.com

TOP 10 ปัญหานมแม่

TOP 10 ปัญหานมแม่ โดยคุณมีนะ สพสมัย
คุณแม่มือใหม่ทุกคนพยายามจะให้นมแม่กับลูกรักให้นานที่สุด เพราะรุ้ดีว่านมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย แต่อุปสรรคระหว่างทางขณtที่ให้นมลูกก็มีอยู่เหมือนกัน และนั่นอาจจะเป็นที่มาของการหยุดให้ยมแม่ก่อนเวลาอันควร เรามาดูกันว่า ปัญหานมแม่ที่พบเจอกันบ่อยๆ มีเรื่องอะไรบ้างและต้องแก้ไขอย่างไรกัน

1.น้ำนมไม่ไหลและน้ำนมน้อย
นมแม่ไม่ไหล มักเกิดจากการดูดที่ตื้นเกินไปหรือดูดที่หัวนม คุณแม่ลองขยับให้ลูกแนบตัวมากขึ้น พาปากลูกมาหาเต้านมแม่ สำคัญที่ว่าปากอ้ากว้าง คางชิดเต้านมแม่ ท้องแม่แนบท้องลูกนะคะ การอุ้มแบบนี้ยังช่วยแก้ปัญหาหัวนมเจ็บได้ด้วยค่ะ
แม่เครียดเป็นอีกสาเหตุที่มักทำให้กลไกน้ำนมพุ่งหรือน้ำนมไหลหดหายไปโดยปริยาย เพราะฮอร์โมนรักที่ต้องการถูกความเครียดมาขวางทางไว้ ทางที่ดีเวลาลูกนอนควรหาทางพักผ่อนและพยายามกินอาหาร สร้างบรรยากาศผ่อนคลายด้วยเสียงเพลง
น้ำนมน้อย แก้ไขได้โดยท่าอุ้มท่าดูดที่ถูกต้อง การกระตุ้นโดยให้ดูดบ่อย ดูดนานขึ้น น้ำนมได้ถ่ายเทออกมามาก ก็จะมีน้ำนมมากเอง ที่สำคัญอย่าคาดหวังว่าจะมีน้ำนมมากมายในช่วงสัปดาห์แรก เพราะทั้งกระเพาะลูกและเต้านมแม่เพิ่งเริ่มงานกันทั้งคู่ ขอเวลาให้เครื่องเดินเต็มที่รับรองหายห่วง แต่ต้องให้กินบ่อยพอในช่วงเดือนแรกขอเป็นสัก 8 ครั้งในหนึ่งวันนะคะ
คุณแม่อาจเสริมแรงด้วยอาหารหวานคาวที่ทำให้น้ำนมพลั่งพรู เช่น น้ำขิง น้ำเต้าหู้ ยำหัวปลี แกงเลียง เม็ดขนุนต้ม มะละกอ สัปปะรด เพื่อบำรุงคุณแม่
2.ลูกกินอิ่มไหมนะ
ถ้าลูกอิ่มก็หยุดดูดหรือหลับเอง ไม่แสดงอาการอยากกินอีก ไม่ยอมเปิดปากก็แสดงว่ากินไม่ไหวแล้ว แต่ถ้ากังวลคุณแม่สังเกตได้จากน้ำหนักตัวลูกเพิ่มขึ้นตามปกติ ถ่ายปัสสาวะวันละ 6 ครั้งขึ้นไป มีอาการสดใส ไม่ซีดเซียวปวกเปียกไม่มีแรง อึลูกสีเหลืออ่อนนุ่ม หรือเละๆ อาจจะถ่ายสักวันละครั้งหรือสองสามวันครั้ง ก็แสดงว่ากินพอแล้ว
3. ของแสลงแม่ให้นมมีด้วยหรือ
ของแสลงคงไม่มี แต่ต้องห้ามของไม่ดีพวกบุหรี่ แอลกอฮอล์ ของหมักดอง ของที่มีสารกันบูด สารเคมีต่างๆ ก็ให้ห่างๆ ไว้ อาหารบางอย่างที่ควรเลี่ยงก็พวกเปบเปอร์มินท์ อาหารที่ไม่ได้ปรุงสุก (ไม่เกี่ยวกับผักสดผลไม้นะคะ) และอาหารรสจัดชวนท้องร่วง ส่วนคาเฟอีนพวกนี้ถ้าอยากก็ดื่มได้แต่เลี่ยงได้จะดีที่สุด
4. เริ่มนมแม่เมื่อไหร่ดีล่ะ
เริ่มเร็วที่สุดหลังคลอด การให้กินนมแม่ใน 1 ชั่วโมงหลังคลอดช่วยลดปัญหาสุขภาพทั้งแม่ทั้งลูกได้อย่างมหาศาล ทารกแรกเกิดกว่าล้านคนจะไม่เสียชีวิตจากโรคที่ป้องกันได้ เนื่องจากลูกได้หัวน้ำนมที่มีสารอาหารครบถ้วนและภูมิคุ้มกันสำหรับทารก และช่วยให้มีน้ำนมมากขึ้นในมื้อต่อๆ ไป
อีกทั้งไออุ่นจากผิวกายแม่จะช่วยให้ลูกรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย ตั้งแต่แรกเกิดที่จะกระตุ้นสัญชาตญาณและฮอร์โมนต่างๆ ให้ทำงานได้เป็นอย่างดี สร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูกต่อไป
5. ทำไมสีน้ำนมเปลี่ยน
น้ำนมแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงของสีและลักษณะความข้นใสอยู่บ้างตามวัน-เวลา เช่น ในระยะแรกจะเป็นหัวน้ำนมที่มีสีออกส้มข้นนิดหน่อย มีจำนวนน้อย หลังจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีของน้ำนมมากขึ้นในระยะ 3-5 วันหลังคลอด ปริมาณก็จะมีมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปในสัปดาห์ที่สอง สีน้ำนมก็จะเป็นสีของน้ำนม บางทีจะออกครามปนเล็กน้อย ปริมาณมีมากขึ้นจากเดิมมาก


ขอบคุณข้อมูลจาก Momypedia Blog

ดอกพิกุล-ดอกไม้ประจำจังหวัดยะลา

ดอกพิกุล-ยะลา
ภาพจาก www.panmai.com

มารู้จักกับดอกไม้ประจำจังหวัดต่างของประเทศไทยกันนะคะ ขอเริ่มจากใต้สุดของเรานะคะ จังหวัดยะลา ห่างจากกรุงเทพฯของเรา ถึง 1084 กม. มีพื้นที่ 4521 ตร.กม. มี 8 อำเภอ
ยะลา มาจากภาษาพื้นเมืองเดิม'ยะลอ'แปลว่า 'แห' เป็นจังหวัดที่เกิดขึ้นในปี2476 มีคำขวัญประจำจังหวัดว่า 'ใต้สุดเมืองสยาม เมืองงามชายแดน' มีดอกพิกุลเป็นดอกไม้ประจำจังหวัดเช่นเดียวกับกำแพงเพชร
และลพบุรี  อ่านข้อมูลของจังหวัดยะลาได้ที่Thripthailand.com หรือหน้าเว็บของจังหวัดยะลาที่ www.yala.go.th
สฺ่วนดอกพิกุลหรือBullet Wood,Spanish Cherryอันเป็นชื่อภาษา อังกฤษของดอกพิกุล ไม้ดอกที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ เป็นไม้ยืนต้นที่ชอบ
แดดจัดๆนะคะ
ตามมาอ่านดอกไม้ประจำจังหวัดต่อไปได้นะคะ ดอกไม้ต่อไปเป็นของจังหวัดนราธิวาสนะคะ

ชวนกันไปเป็นกำลังใจให้ Rainbow Room วันอาทิตย์ที่ 30 มกราคมนี้

ไปเป็นกำลังให้ rainbow room กลุ่มแม่ที่ช่วยกันเป็นกำลังใจของกันและกันในการดูแลลูกที่เป็นเด็กพิเศษ ถ้าคุณยังจำคุณโรส หนึ่งในคุณแม่ที่ช่วยกันก่อร่างสร้างความเข้มแข็งให้กลุ่มนมแม่เมื่อ 5-6 ปีก่อน เธอได้มาเริ่มกลุ่ม rainbow Room นี้อีกครั้งเมื่อปีที่แล้ว และดำเนินการมาได้อย่างน่าชื่นใจ...ไปเป็นกำลังใจให้เธอนะคะ...
สร้างสายรุ้งด้วยสองมือ

คุณคือส่วนหนึ่งของอนาคตที่ดีและงดงามกว่า

รุ้งจะทอแสงได้ก็ต่อเมื่อมีหลายปัจจัยที่เหมาะสม  กว่าบุคคลที่มีความต้องการพิเศษคน
หนึ่งจะพัฒนาเต็มศักยภาพ ก็ต้องมีความรัก ความเชื่อมั่น และแรงบันดาลใจจาก
ครอบครัว ไม่ใช่เพียงหนึ่งครอบครัวเดียว หากเป็นทุกคนในชุมชน

ไม่ว่าจะคุณจะเป็นใคร ขอเชิญร่วมงาน “ครอบครัวเดอะ เรนโบว์ รูม” และสำรวจโอกาสที่คุณสามารถจะเป็นส่วนหนึ่งของปรากฏการณ์ที่จะเป็นแรงบันดาล ใจในเชิงบวก และ
 ช่วยให้บุคคลที่มีความต้องการพิเศษสามารถมีชีวิตอยู่ในสังคมของเราได้อย่าง มีคุณภาพ

ในงานพบกับเกมส์มากมาย, สินค้าพิเศษ, ห้องเล่นศิลปะ, สินค้ามือสอง, นิทรรศการ
 ศิลปะ, วิดีทัศน์, อาหาร และเครื่องดื่ม, การเสาวนาเพื่อเป็นแรงบันดาลใจเชิงบวก, มินิ
คอนเสิร์ท โดย ศิลปินรับเชิญ P.O.P. ร่วมเป็นโอกาสที่จะเป็นส่วนหนึ่งของโครงการดีๆ!!        

รายได้จากงานเพื่อกิจกรรมต่างๆ ของเรา คือ

- กลุ่มเล่นร่วม
- แคมเปญสร้างความเข้าใจ
- การปฏิบัติงานของกลุ่มเรา

วัน-เวลา
วันที่ 30 มกราคม 2011, 14.30 - 18.00 น.

สถานที่
เดอะ เรนโบว์ รูม  เลขที่ 30 ซอนแสงชัย สุขุมวิท 38
รายละเอียดเพิ่มเติม  โทร. 02 712 0923 // hello@therainbowroom.org

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของคำตอบ!

แบ่งปัน ชื่นชม เชื่อมั่น สานรัก

Society Breastfeeding ตอน โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์และให้นมแม่

Society Breastfeeding ประวัติศาสตร์นมแม่แต่สมัยรัตนโกสินทร์

เชิญมาฟัง'HynoBirthing' วันที่21 มกราคม 2554 ที่สมิติเวชสุขุมวิท..ฟรี

21 มกราคม เวลา 13.30-15.30 นงที่โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท49 จะมีวิทยากรจากสิงคโปร์ Ms. Ginny Pheng จาก Four Trimester มาพูดเรื่อ Hyno Birthing ซึ่งเป็นเทคนิดการบรรเทาปวดระหว่างคลอดวิธีหนึ่งที่กำลังเป็นที่สนใจเป็นอย่างสูง การบรรยายครั้งนี้ไม่เสียค่าใช้จ่ายและเปิดให้ผู้สนใจ แพทย์ พยาบาลเข้าฟังได้ ถ้าสนใจกรุณา Email ไปที่ whcenter@yahoo.com

"HypnoBirthing Preview" for you to get a taste of what HypnoBirthing is all about and how it can help parents to have an easy, short, relaxed and comfortable labor by Ginny Phang .This free preview is on:
Date: Friday, 21 Jan 2011
Time: 1.30pm.-3.30 pm.
Venue: Samitivej Suhkumvith Hospital, Bangkok
To register, please email: ginny@fourtrimesters.com or whcenter@samitivej.co.th

Breastfeeding Today

อ่านนิตยสารออนไลน์นี้ได้ที่ http://viewer.zmags.com/publication/94fb8af9#/94fb8af9/1

สามัคคีแด๊นซ์ ม๊อบเสื้อม่วง Flash mob

Just for fun:Historic flashmob in Antwerp train station

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัดคลอด

The Risks of Cesarean Section Fact Sheet & Expectant Mother’s Checklist 


รออ่านภาษาไทย....

First milk bank in Victoria will be open in 2011:Harold Sun

The Mercy Hospital for Women's human milk bank will open in early 2011
 VICTORIA'S first breast milk bank is to open its doors in the new year for the state's most vulnerable babies.
The Mercy Hospital for Women's human milk bank will collect, test, pasteurise and freeze milk for sick and premature babies when it opens in early 2011.

The move has been welcomed by the Australian Breastfeeding Association, which is pushing for a network of breast milk banks for general use across rural and metropolitan Australia.

Growing numbers of mothers are sourcing unscreened human milk from online donors, which has prompted health authorities to warn of the risk of transmitting disease and infection.

Mercy's breast milk bank will be just the third in Australia, after scores were closed in the late 1980s because of the AIDS epidemic.

The site was due to open late last year but had been delayed because of government red tape.

Start of sidebar. Skip to end of sidebar.

End of sidebar. Return to start of sidebar.

Dr Gillian Opie, who will head up the bank, said the milk would initially be used for babies less than 1500g or 34 weeks' gestation in the intensive care unit or special care nursery.

"A number of our mums in the nursery have already said, 'Can we donate?'," she said.

"We have had a lot of interest.

"The community has got the message that we are not quite ready to open, but the floodgates will open when we do."

She said mothers would be subject to a blood test to screen for viruses such as HIV and hepatitis before they could donate. The milk would be tested for bacteria and must be donated from women with babies aged less than six months.

Such is the demand for human breast milk, a black market has sprung up online.

A Health Department spokesman said women who used private arrangements needed to be aware of risks.

"They need to satisfy themselves that there aren't any underlying blood-borne diseases or other issues, such as illicit substances, which could be passed on," he said.

The department said advertising for breast milk was also a legal grey area that could have implications under the Human Tissue Act.

ABA spokeswoman Karen Ingram said that while the group was not involved in informal donations, the benefits of breast milk outweighed the potential risks.

Mother Leah Timms, 28, of Berwick, had donated breast milk to others in the past, and would be happy to provide it to a bank.

"I would do anything to ensure my baby and others receive the benefits of human milk," she said.

The Mercy hospital is not yet accepting details from potential donors.
from Harold Sun at http://www.heraldsun.com.au/ipad-application/breast-is-best-for-new-milk-bank/story-fn6bfm6w-1225972957707

PM: progress seen in reform plan to reduce social disparity

PM: progress seen in reform plan to reduce social disparity

BANGKOK, Dec 19 - Thailand's reform plan will focus on resolving problems with the public welfare system, education and justice as a New Year's gift to the Thai public, Prime Minister Abhisit Vejjajiva said on Sunday.

Speaking in his weekly address on radio and television, Mr Abhisit said regarding progress on his government’s plan to reduce social disparity so that welfare and the problems of the underprivileged will be resolved. Nutritional care will be offered to pregnant women and breastfeeding mothers as aspects of welfare for babies. The government will set up nurseries in all sub-districts and at workplaces.

The government is also paying attention to farmers' land problems. The Cabinet last week approved the transfer of land to Klong Yong cooperatives for issuing title deeds in the community. A Land Bank Administration Institute, in the form of a public organisation, will also be established.

Regarding education, Mr Abhisit said the government has already laid out almost all strategies to provide educational opportunities for underprivileged children and others in remote areas, children of migrant families, disabled children, etc. Teachers’ welfare will be also improved.

Concerning justice, the government will support the community justice project, in which mechanism will access people in their communities to give advice and receive complaints.

The three issues will be followed up as part of the reform plan the prime minister considers as a New Year's gift for the public.

The measures need only a small budget and the government is resolving the problems in terms of structure to boost justice and reduce social disparity, he added. (MCOT online news)
 

2010 International Year of the Nurse